Meet. Train.
ZIE VOORUITGANG.
Een VO2 max-test vertelt je waar je staat. Ons membership laat je zien hoever je komt, meting na meting, zonder giswerk.
Bekijk de optiesEén getal zegt niks.
De trend zegt alles.
Een losse meting is een momentopname. De echte winst zit in de herhaling: meten, trainen op jouw zones, opnieuw meten. Zo wordt vooruitgang zichtbaar in plaats van een gok.
Test
We meten je VO2 max en bepalen je persoonlijke hartslagzones.
Zone-schema
Je krijgt een hardloopschema op jouw zones.
12 weken
Je traint gericht. Precies lang genoeg om echt verschil te maken.
Hertest
We meten opnieuw. Je ziet je progressie, en er volgt een vers schema.
→ En dan weer van voren af aan. Dat is hoe je blijft groeien.
Hoe vaker je meet,
hoe harder je groeit.
Van één losse meting tot een heel jaar structurele progressie. Elke stap omhoog maakt de test per keer voordeliger.
Losse test
Wil je weten waar je nu staat?
- Volledige VO2 max-test
- Je persoonlijke hartslagzones
- Gepersonaliseerd rapport (PDF)
Zone-schema
Van je meting naar een concreet plan.
- Hardloopschema op jouw zones
- Direct toe te passen
- Ideaal als aanvulling op je test
Performance Start
Twee keer meten en bijsturen.
- 2 VO2 max-tests (start + na 6 maanden)
- 2 zone-schema's
- App met je data-historie
- Hertest automatisch ingepland
Performance Membership
Blijf meten. Blijf groeien.
- 4 VO2 max-tests per jaar
- Na elke test een nieuw zone-schema
- App met workouts
- Hertests automatisch ingepland
Geen losse getallen meer.
Alleen progressie die je kunt zien.
Goed om te weten.
Hoe vaak moet ik testen?
Elke ~12 weken. Precies de periode waarin je VO2 max meetbaar verandert. Vaker heeft weinig zin, minder vaak en je mist je progressie.
Waarom een app en geen schema per mail?
In de app bouw je je historie op. Je ziet meting na meting dat je vooruitgaat dat is precies wat je gemotiveerd houdt om door te trainen.
Hoe zit het met opzeggen?
Je betaalt maandelijks, met een minimale looptijd omdat elke VO2 max-test in je abonnement zit. Bij Start is dat 6 maanden. Daarna is je abonnement per testblok opzegbaar.
Voor wie is dit bedoeld?
Voor fanatieke sporters hardlopers, Hyrox, duursport die niet op gevoel maar op data willen trainen en écht vooruit willen.